La tête dans les étoiles et les pieds sur Terre, je suis journaliste et enseignante de pratiques corporelles. Mon parcours s’est construit entre les mots et le mouvement, entre le besoin de comprendre le monde et celui de l’éprouver par le corps.
La danse est au cœur de mon chemin. Elle m’a appris à écouter le corps, ses appuis, son souffle, ses élans, mais aussi à être attentive à l’espace, aux autres et à ce qui nous entoure. Le yoga prolonge cette écoute par la présence, la respiration et l’attention aux sensations. Le travail autour des réflexes archaïques occupe aujourd’hui une place importante dans ma pratique : une manière de revenir aux fondations du mouvement et de mieux comprendre comment le corps s’organise et apprend.
J’aime cette idée que le corps est une porte d’entrée vers le monde : lorsque l’on apprend à sentir, à observer et à bouger autrement, notre regard peut lui aussi s’ouvrir.
Mon métier de journaliste nourrit une autre forme d’attention : regarder, écouter, enquêter, questionner ce que l’on nous raconte. C’est ce qui m’a naturellement conduite vers les ateliers d’éducation aux médias et à l’esprit critique auprès des enfants et des adolescents.
Et puis il y a les histoires. Celles que l’on lit, celles que l’on raconte, celles que l’on fait naître avec le corps. J’aime créer des passerelles entre les mots et le mouvement, notamment à partir de livres jeunesse, pour faire vivre autrement un récit et ouvrir un espace d’imaginaire.
Aujourd’hui, je réunis ces différents chemins autour d’une même envie: cultiver une relation plus sensible au corps, au vivant et au monde.
Créer des espaces où l’on peut ralentir, sentir, bouger, observer, questionner, imaginer.
Des mots au mouvement, du mouvement à la pensée.
Parcours et formation
Mes connaissances dans le fonctionnement du corps humain proviennent d’horizons variés: la faculté des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Licence à l’Université de Reims), l’Institut de rythme et d’expression corporelle Jacques-Dalcroze (Bruxelles), l’espace Catastrophe (Bruxelles), l’école de danse Yantra (Bruxelles) ou encore Le Pacifique (Grenoble).
Dans le cadre d’un Master 2 en Sciences de la population et du développement (ULB), j’ai effectué un stage de quatre mois en Inde. J’en ai profité pour suivre des cours de yoga dans la ferme de l’altermondialiste Vandana Shiva. De retour en Belgique et en France, je me suis formée auprès de divers écoles et professeurs: école de Hatha-Yoga avec Philip Rigo à Liège (2 ans), institut de Bernadette De Gasquet (formation complète Yoga de base De Gasquet et formation Yoga prénatal et postnatalf), école d’énergie d’Evian aux côtés de Nathalie Héraut (formation Yoga enfants, ados et parents/enfants), la fédération Green Thérapie avec Céline Miconnet (formation de Yoga Thérapie 300 heures) et Pilates fondamentaux avec Lobody Formation. Titulaire d’un diplôme d’éducatrice sportive et du BAFA spécialité cirque, j’ai donné de 2014 à 2017, j’ai donné des cours collectifs de yoga à l’Université Libre de Bruxelles (public adultes) et dans la salle privée La clé des sens.
Entre 2015 et 2018, je donnais régulièrement des ateliers de danse et de mouvements pour enfants et parents/enfants, dans le cadre du spectacle Goldmadchen.
Depuis 2018, je propose des cours collectifs et individuels dans l’agglomération grenobloise, notamment au sein des associations Amicale Venonaise, la MJC de Voreppe., le Service Local de Solidarité de Saint-Martin-Le-Vinoux ou encore La maison de l’autonomie de Grenoble.
De manière ponctuelle ou régulière, j’interviens également pour des ateliers motricité, danse, yoga et/ou méditation dans les écoles et en médiathèque.
Bien sûr, je continue de me former dans le domaine de la santé, du bien-être et de l’énergétique.
Lobody Formation
Formation Yoga enfants, ados et parents/enfants
Publication d'un Hors-série spécial Maux de dos
Publication d’un Hors-série sur l’Alimentation “Mangez mieux, Mangez moins !”
